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生理期能不能吃巧克力
病情描述:
生理期能不能吃巧克力
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2020-11-05 17:46
    生理期是可以吃巧克力的，可是不可以吃太多。因為巧克力內(nèi)含有很高的熱量，能夠為我們補充能量，可以促進(jìn)血液循環(huán)，還能達(dá)到緩解痛經(jīng)的效果。但是巧克力里的咖啡因，會影響女性的睡眠，及引起血糖升高，所以不宜大量食用。建議女性期間要注意做好保暖工作，多休息，避免劇烈運動，放松心情。多喝熱水，少吃生冷的食物。
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