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子宮脫垂，指子宮沿陰道下降從正常位置脫離。在嚴重的情況下，它會從陰道口出來。輕度脫垂時，可以自己嘗試盆底肌修復訓練，并每天做提肛運動，收縮盆底肌肉。如果子宮脫垂嚴重，可考慮手術治療，也可考慮口服雌激素聯(lián)合治療。此外，女性平日應多喝水，多吃含有大量水分和纖維素的食物。