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排卵期肚子疼是因為在排卵的時候，卵泡和卵泡里面的液體排出進入腹腔，刺激腹膜引起腹痛。如果激素不穩(wěn)定時，就會引起子宮內(nèi)膜的撤退性或者剝脫性出血，其實這個也是比較正常。因此建議女性不要過度的擔(dān)心。在此期間，建議女性要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，避免吃一些辛辣刺激以及生冷寒涼的食物，以免加重疼痛的感覺。