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降尿酸的食物有水果蔬菜類，如胡蘿卜、芹菜、青瓜、菠蘿、西瓜、香蕉、黑木耳等，豆制品類，如黃豆、豆腐、黑豆等。奶制品也屬于降尿酸類的食物，病人可以多喝牛奶，牛奶富含蛋白質(zhì)，能夠幫助減輕尿酸程度。