運動時出現(xiàn)骨頭響，一般不能排除是由于
缺鈣導(dǎo)致的。在運動
鍛煉的過程中，常做一些肩關(guān)節(jié)外甩、膝關(guān)節(jié)屈伸等運動，往往會出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)發(fā)出咯吱的聲響，首先考慮是關(guān)節(jié)囊中起潤滑作用的關(guān)節(jié)液。當(dāng)活動擠壓關(guān)節(jié)時，引起關(guān)節(jié)囊伸縮后，使氣體快速釋放形成氣泡，于是就產(chǎn)生骨頭的彈響聲。另外也可能是由于韌帶、關(guān)節(jié)、韌帶活動時，姿勢不正確，導(dǎo)致出現(xiàn)了聲響。運動時出現(xiàn)關(guān)節(jié)聲響，若不伴隨著疼痛，通常不會有太大的問題。平常要注意運動前的熱身，以減少出現(xiàn)骨頭聲響的現(xiàn)象發(fā)生。
