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假性近視可以通過看遠(yuǎn)處，通過眼保健操可以緩解假性近視的。但近視目前形成真性近視，必須盡早采取配鏡矯正，以后注意用眼衛(wèi)生，避免用眼過度，禁止長時間看手機，電腦強光刺激物品，多吃水果，蔬菜等類食物，多運動，保持充足睡眠，可以控制度數(shù)發(fā)展。