一般在月經(jīng)期間不建議再用安眠藥了,本身來(lái)月
經(jīng)期間身體
免疫力就低下,容易造成嗜睡這個(gè)情況,所以對(duì)于睡眠不好的人來(lái)說(shuō),在這個(gè)階段也可以睡著,所以最好還是通過(guò)食物來(lái)改變,比如說(shuō)睡前可以喝一杯溫牛奶,這樣可以起到安神的作用,因?yàn)榘裁咚幍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/132511.html" target="_blank">副作用比較大,免疫力低下的時(shí)候不建議服用