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暫時不要吃太多補(bǔ)氣血的食物，避免加重流鼻血的問題，上火要注意飲食清淡，可以吃一些清火祛熱的藥物，同時要注意多喝水。可以等到流鼻血癥狀減輕后看下有沒有貧血的問題，飲食上多吃些補(bǔ)血的食物像瘦肉、紅棗等，持續(xù)流鼻血可以去抽血檢驗，排除血小板低的問題。