、根據(jù)你的描述來講，月經(jīng)時(shí)血是黑色，絕大部分是因?yàn)樵?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/vn275tm3kxh3hsn.html" target="_blank">經(jīng)血在宮腔內(nèi)預(yù)計(jì)時(shí)間比較長，才會造成的顏色變深。這個(gè)情況建議煲紅糖姜片水，并且能趁熱喝下去，可以使月經(jīng)血更順暢的流出來，并且有驅(qū)寒暖宮的作用，可以改變月經(jīng)血的顏色。另外要保持心情舒暢，不要有精神刺激，或者是在月經(jīng)期出現(xiàn)精神波動(dòng)。另外要注意月經(jīng)期的衛(wèi)生，最好用棉質(zhì)的
衛(wèi)生巾，通氣良好，這樣可以避免感染。還有，在月經(jīng)期的時(shí)候不要吃生冷刺激性的
食物。建議平時(shí)多喝開水，保持大便通暢，要加強(qiáng)營養(yǎng)，但是對于寒涼的水果不要吃。
