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感冒的自然病程一般在一周左右，屬于一種自限性疾病，如果免疫功能比較強(qiáng)，自身身體素質(zhì)較好，在出現(xiàn)感冒以后，即使不加以治療也會在3~5天內(nèi)自行好轉(zhuǎn)。如果在感冒治療期間，出現(xiàn)反復(fù)受涼會導(dǎo)致感冒病程延長，要繼續(xù)進(jìn)行抗炎抗病毒治療，可以多喝開水，合理飲食，平時要經(jīng)常運動，增強(qiáng)體質(zhì)，必要時可以注射流感疫苗預(yù)防感染。