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女生月經(jīng)期間如何飲食
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女生月經(jīng)期間如何飲食
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李順華 副主任醫(yī)師 日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 2020-11-06 19:36
    女性在月經(jīng)期間飲食要注意以下幾點：
    1.營養(yǎng)均衡，多攝入蔬菜、水果等富含維生素的食物及蛋、奶等高蛋白的食物。
    2.清淡飲食，少食或避食辛辣刺激的食物和寒涼的食物。
    3.多喝水，補充體液。