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來大月經(jīng)適合做什么運動怎樣減肥
病情描述:
來大月經(jīng)適合做什么運動怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院 2020-11-12 17:27
    在月經(jīng)來期間還是不建議做運動減肥的，有強烈減肥需求的時候，月經(jīng)期間可以適當做一些瘦身的運動，但需要注意不要做太過激烈及需要消耗大量體力的運動。并且運動的時間也不可以過長，由于這樣會影響身體的健康，運動后要注意休息
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