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糖尿病人多吃粗纖維、低卡路里的食物，可以將蕎麥、燕麥、玉米、饅頭等粗糧類食物作為主食，這些食物的含糖量比較低，糖尿病人可以經(jīng)常食用。根據(jù)身高、體重、病情，還有沒(méi)有其它的一些并發(fā)癥，然后根據(jù)飲食習(xí)慣，制定一個(gè)適合自己的飲食原則。