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吃什么東西能預防痛風
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吃什么東西能預防痛風
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉愛華 副主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2020-11-03 16:50
    1、多吃高鉀質(zhì)食物，如香蕉、西藍花、西芹等。鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等蔬果。
    2、多吃固腎的食物。中醫(yī)學認為，固腎的食物有助排泄尿酸，平日可將按熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用，以收滋陰補腎功效。
    3、亦適宜多吃行氣活血、舒筋活絡的食物。例如可用桑寄生煲糖水，但不要放雞蛋，可加蓮子。
    4、蘋果醋加蜜糖。經(jīng)常飲用，能調(diào)節(jié)血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節(jié)炎及痛風癥。
    5、痛風患者的食療：薏仁粥、冬瓜湯。
    6、每日多喝水，多上廁所，千萬不可忍尿。
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