失眠的危害：
1、影響學習效率很多孩子學業(yè)壓力較大，可是失眠會弄得他們很緊張，想強迫自己睡著，但是往往適得其反，久而久之會導致注意力不集中、記憶力下降，這勢必會影響學習的效率。失眠的危害。
2、導致
免疫力下降如果長期失眠的話，容易導致身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。失眠的危害。
3、引起
內(nèi)分泌失調(diào)如果長期患有青少年失眠癥，會導致內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起青春痘、
月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，面色暗黃無光澤，皮膚粗糙，色斑。失眠的危害。
4、形成其他癥狀有的人失眠之后心里煩躁、恐懼、無助，進而出現(xiàn)抑郁、悲觀、厭世。長期睡眠不好還會影響腦供血，使大腦缺氧，導致頭痛。
