1、加強適當?shù)捏w育鍛煉，增強機體的
免疫力和
抵抗力，避免感冒。癲癇患者易受到外界不良環(huán)境影響而發(fā)作，而機體適應(yīng)性差為主要原因，患者通過進行體育鍛煉可增強身體對外界環(huán)境的適應(yīng)性而減少發(fā)病。2。要保持心情舒暢，生活規(guī)律，睡眠充足，避免精神刺激，癲癇的發(fā)作與這些因素關(guān)系密切，患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律，使大腦得到足夠的休息，不要做一些對精神刺激較大的事，如看恐怖片。要注意飲食，多食新鮮
水果、蔬菜，保持室內(nèi)通風(fēng)良好。3。避免和減少帶電磁輻射的娛樂活動，如看電視，玩電腦、電子游戲等。
