首先患者要注意在治療時不要緊張，樹立治療疾病的信心，尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝
失眠，失眠不是一種嚴(yán)重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關(guān)系?？梢耘浜鲜朝煛⒅兴?、西藥、
針灸、理療、氣功等。相對于對于繼發(fā)性疾病的患者，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來說，對失眠的病因解決后則失眠就會不治而愈。相對的，對于原發(fā)性癥狀的治療，首先要了解最重要的是調(diào)整睡眠習(xí)慣，恢復(fù)正常的生物節(jié)律，睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體并無多大影響?；颊呦肟焖儆行е委熓邌栴}，首先要從最近的心理、精神、身體各方面有相關(guān)了解，并到醫(yī)院做進一步的檢查和治療，避免久拖不治而造成更大問題。
