1、心理減壓注意后期的治療，這是大家應(yīng)該注意了解的，應(yīng)該注意，面對來自工作、學(xué)習(xí)、社交、家庭生活等各方面的壓力時，學(xué)會自我心理調(diào)適，如：傾訴、聽音樂、旅游、適當(dāng)
運動等。這些都是屬于有效的面肌痙攣的預(yù)防方法。
2、適當(dāng)
鍛煉注意及時的鍛煉，注意治療，面肌痙攣的治療也是很重要的，如：散步、體操、打
太極拳、跳舞等，長期堅持下去，會使體質(zhì)循環(huán)得到提高，對風(fēng)寒的易感性和抗御能力也會大大增強。
3、少吃油膩滯胃、不易消化的食品。
