1、選擇一雙合適的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋頭要寬松一些，使足趾在里面有一定的活動(dòng)空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。
2、做赤足
運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)足底
肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。
3、每日用手指將拇趾向內(nèi)側(cè)掰動(dòng)，也可以有效防止拇外翻加劇。
4、借助一些矯形器械，如拇外翻矯形器（分日用、夜用矯形器）長(zhǎng)期配戴拇外翻矯形器，對(duì)拇外翻有一定的治療作用。
5、當(dāng)以上保守治療不能有效糾正時(shí)，應(yīng)采取
手術(shù)治療，這是最有效的治療方法。通過手術(shù)的方法矯正畸形療效確切，術(shù)后不僅可以自由選擇想穿的鞋子，并且可以恢復(fù)正常的工作，尤其對(duì)于那些特殊職業(yè)的人，像舞蹈工作者，可以恢復(fù)正常的舞蹈生涯。
