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脂肪肝日常怎樣預(yù)防
病情描述:
脂肪肝日常怎樣預(yù)防
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 孫靜媛 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 2020-11-08 18:16
    1、根據(jù)病因采取相應(yīng)的預(yù)防慢性嗜酒者約百分之六十可出現(xiàn)脂肪肝，因此長期大量飲酒者應(yīng)當(dāng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)當(dāng)積極控制飲食，減輕體重。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)當(dāng)積極有效的控制血糖。營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)，特別是增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入。
    2、適當(dāng)運(yùn)動長期久坐，缺乏運(yùn)動，不僅使機(jī)體攝入的營養(yǎng)物質(zhì)得不到轉(zhuǎn)化，成為脂肪在體內(nèi)堆積，造成肥胖，而且還會使肝內(nèi)脂肪堆積過多，形成脂肪肝。因此，久坐人群或脂肪肝患者應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身的體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動項(xiàng)目，如慢跑、游泳等，加強(qiáng)鍛煉，減少脂肪肝的發(fā)生。需要注意的是，運(yùn)動時(shí)應(yīng)注意循序漸進(jìn)，避免過度運(yùn)動造成損傷。
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食欲不振，可能是消化不良、胃炎、胃潰瘍等因素導(dǎo)致的，建議通過飲食調(diào)理、藥物治療的方式緩解病情。
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慢性肝炎比較常見，一旦被查出患有慢性肝炎，一定要及時(shí)的采取相應(yīng)的措施進(jìn)行治療，而在治療的同時(shí)，生活中的護(hù)理工作也是不能忽視的，飲食上可以多吃一些木耳、空心菜、蘑菇、胡蘿卜、檸檬、火龍果等食物，不僅能提高人體的抵抗力，同時(shí)對于病情的恢復(fù)也是非常有幫助的。
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慢性肝炎怎么治
慢性肝炎的出現(xiàn)會有著很多不同的原因，而且癥狀也同樣會出現(xiàn)區(qū)別，要想有效達(dá)到治療慢性肝炎的效果，首先就可以選擇保肝治療，另外也同樣可以選擇干擾素治療，如果病情相對來說比較嚴(yán)重，也可以選擇一些特殊的治療方法，總之都無需過于擔(dān)心。