1.堅(jiān)持長期運(yùn)動(dòng)鍛煉：鼓勵(lì)患者根據(jù)個(gè)人的個(gè)體差異、工作性質(zhì)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如步行、慢跑、太極拳、氣功、體操等，堅(jiān)持長期地鍛煉。
2.飲食調(diào)護(hù)：控制
脂肪肝的主要辦法是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制飲食，限制
膽固醇、飽和脂肪、糖類及酒精的攝入，增加抗氧化
維生素及富含纖維食物，飲食治療的總目標(biāo)是降低已升高的血脂水平，維持營養(yǎng)上的合理需求。
3.密切觀察，及時(shí)治療：較重患者或伴有肝功能異常者要住院治療。一般患者囑其應(yīng)堅(jiān)持門診治療，指導(dǎo)患者定期復(fù)查B型超聲波檢查，抽血檢查肝功能、血脂、血常規(guī)等項(xiàng)目，防止并發(fā)癥的發(fā)生。
4.戒除不良生活習(xí)慣：吸煙對(duì)血脂有不良影響，TG與吸煙呈正相關(guān)，而嗜酒者往往出現(xiàn)TG增高，酒精中間代謝產(chǎn)物乙醛是對(duì)肝臟的直接損害。因而患者應(yīng)戒煙、減肥、不飲烈性酒。
