1、
戒煙：調(diào)查顯示，吸煙量與
慢阻肺發(fā)病率呈正相關(guān)，吸煙是慢阻肺患者死亡的最主要原因。專家呼吁，大家要學習戒煙知識，戒煙同時還要遠離二手煙，避免接觸煙霧、粉塵和有強烈刺激性氣味的氣體。
2、避免勞累和氣短：確診為慢阻肺的患者在搬重物或者挪動家具時，盡量使用帶輪子的推車，以減輕負擔，減少來回走動。
3、少吃多動，改善呼吸：日常生活中，推薦大家多練練太極、瑜伽、八段錦等運動。慢阻肺患者在吃飯時還要細嚼慢咽，適當少攝入蘋果、花椰菜、碳酸飲料等容易產(chǎn)氣的
食物和飲料，多喝白開水。此外，慢阻肺患者，在霧霾天盡量減少外出，出門時最好戴上口罩，勤洗手，注意給手機消毒，預防感冒，通過看書、聽音樂等來放松心情，緩解壓力，可以幫助患者恢復健康，延長患者壽命。
