經(jīng)驗(yàn)：?首先，經(jīng)常性的不吃早飯會對大腦形成危害，如果青少年經(jīng)常不吃早飯，很容易導(dǎo)致
血糖低，導(dǎo)致腦部意識的活動出現(xiàn)了障礙，久而久之的，很容易導(dǎo)致腦部疾??！?其次，長期不吃早飯還會對人體的消化系統(tǒng)造成一定的危害！醫(yī)學(xué)研究證明，早上不吃早飯，會導(dǎo)致胃酸消化
胃炎膜層，如果經(jīng)常這樣的話，很容易導(dǎo)致人體的消化功能破壞，導(dǎo)致
消化不良！?最后，經(jīng)常性的早上不吃早飯，還會形成人體的反應(yīng)尺度，因?yàn)椋瑢?shí)踐證明，早上的早飯是大腦的能量活動的源泉，如果經(jīng)常性的不吃早飯，將會導(dǎo)致大腦的注意力不集中等！注意事項(xiàng)：?總之，早上不吃早飯的危害有很多，青少年如果經(jīng)常醒的不吃早飯，很容易導(dǎo)致大腦反應(yīng)遲鈍，注意力不集中，還會造成消化不良等現(xiàn)象！
