1滑膜炎一般發(fā)生在青年人的身上，因為年輕人的平時不注意保暖，尤其是夏天，為了避暑，把空調(diào)調(diào)到很低很低，導致風寒濕氣侵入關節(jié)，引起滑膜炎。得了滑膜炎之后，關節(jié)會有腫脹
疼痛的癥狀發(fā)生，影響正常的工作和學習活動。2預防滑膜炎，屋內(nèi)要有充足的陽光，時刻注意氣溫的變化，避免在潮濕的環(huán)境中過得時間過長，引起受冷，病變的關節(jié)應用護套保護。對于
肥胖的人，適當?shù)臏p肥可以預防關節(jié)滑膜炎，平時生活中要注意少食容易發(fā)胖的
食物。3經(jīng)常進行適當?shù)倪\動，強身健體，同時運動可以改變關節(jié)腔的內(nèi)部壓力，有利于關節(jié)里的軟骨潤滑效果，從而減輕滑膜炎的癥狀，健康的人還能預防滑膜炎的發(fā)生。
