1、喝美膚汁祛除色斑用料：雪梨一百克，甘蔗二百克，葡萄三百克，
蜂蜜一百克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃十毫升，用開(kāi)水兌。清肺熱，滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
2、吃奶糊祛除色斑用料：核桃仁三十克，牛乳三百克，豆?jié){二百克，黑芝麻二十克，白糖適量。先把核桃仁、黑芝麻用工具磨碎，然后與
牛奶、豆?jié){煮沸，再加些糖調(diào)味即可。也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日早晚各吃一小碗?？山?jīng)常食用，潤(rùn)膚悅顏。適用于
皮膚色斑及皺紋皮膚。
