1.魚鱗病患者在進(jìn)行體育
運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意循序漸進(jìn)，不要第一次就進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，可以20分鐘、30分鐘漸進(jìn)，以免因?yàn)樯眢w長時(shí)間不
鍛煉一下子接受不了而引發(fā)其他疾病。
2.夏季運(yùn)動(dòng)不宜在強(qiáng)光下運(yùn)動(dòng)，夏季陽光中的紫外線特別強(qiáng)烈，人體皮膚長時(shí)間地照射，可發(fā)生灼傷，紫外線還會(huì)使大腦和眼球受到損傷，影響身體健康。
3.運(yùn)動(dòng)后不宜立刻大量飲水，運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗多，如果此時(shí)大量飲水，會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是給
心臟增加負(fù)擔(dān)，同時(shí)，大量飲水會(huì)使出汗更多，鹽分進(jìn)一步喪失，引起抽筋癥狀。
4.較胖的老年魚鱗病患者鍛煉時(shí)最好先做好熱身活動(dòng)，尤其不要一起床就鍛煉，可先慢走3～5分鐘，邊走邊甩臂，再前屈后伸及轉(zhuǎn)動(dòng)幾下腰部，做幾次下蹲起立，再用雙拳或雙手揉腰，這樣有利于魚鱗病患者的健康運(yùn)動(dòng)。
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