1、避免盆腔
感染：平時(shí)內(nèi)衣和外衣分開洗。月經(jīng)期、流產(chǎn)和產(chǎn)后婦女應(yīng)特別注意攝養(yǎng)、嚴(yán)禁房事，保持外陰及
陰道的清潔。
2、維持正常的月經(jīng)：注意飲食的平衡，不要盲目減肥，保持?jǐn)z入充足的
蛋白質(zhì)，在繁忙的工作中學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
3、盡量自然生產(chǎn)，避免人工流產(chǎn)：臨床資料表明子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生與剖腹產(chǎn)和人工流產(chǎn)關(guān)系密切，因此采用適合自己的避孕方法，提倡自然生產(chǎn)。
4、不要盲目進(jìn)補(bǔ)，特別是激素類的美容食品。女性健康在于激素的平衡，并非雌激素越高越好。曾有個(gè)病人怕衰老常吃補(bǔ)品保健品，雌激素比正常值翻了2倍，卵泡變囊腫，月經(jīng)照樣不來。經(jīng)過治療后激素水平正常了，月經(jīng)也好了。
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