為了促進人工流產(chǎn)后的康復，飲食調(diào)整應注重以下幾點：（１）
蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體
抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應給１．５克～２克，每日量約１００克～１５０克。因此，人工流產(chǎn)后可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。（２）人工流產(chǎn)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性
維生素較多，尤其是維生素Ｃ、維生素Ｂ１、維生素Ｂ２，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。（３）在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。人工流產(chǎn)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日８０克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
