介紹幾種腦癌患者鍛煉方式

女，47歲 2020-11-10 17:08

病情描述:

介紹幾種腦癌患者鍛煉方式

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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崔方博副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-11-10 18:07

各種劇烈運(yùn)動如快跑、爬山、打球、武術(shù)等都不適合癌癥患者鍛煉。近年來，將鍛煉方法分為有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動兩類，前者指輕松的運(yùn)動，肌肉不缺氧，后者指劇烈運(yùn)動達(dá)到肌肉缺氧的狀態(tài)。二者意義不同，后者可以提高肌肉的強(qiáng)度及耐力，有助于提高運(yùn)動成績，前者被科學(xué)試驗(yàn)證實(shí)，確實(shí)有助于西方發(fā)達(dá)國家高發(fā)的高血脂、糖尿病、高血壓、心腦血管等疾病的康復(fù)、逆轉(zhuǎn)，所以這個健康理念一經(jīng)提出很快風(fēng)行世界。我國媒體也大力推廣有氧運(yùn)動，尤其推薦的是“走步”，使得這項(xiàng)簡便易行的方法得到全國人民受益于此，清晨、傍晚到處可見走步的人，不知減少了多少“富貴病”的發(fā)病。

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2019-12-09 64140次瀏覽

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