1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有規(guī)律地生活，按時休息，避免勞累睡眠不足。在生活中要勞逸結(jié)合，盡量不要干壓力過大的勞動。
2、良好樂觀的心態(tài)，
癲癇這種疾病是比較常見的精神系統(tǒng)疾病。因此過激或者不良的情緒是會誘發(fā)這種疾病發(fā)作的。因此在生活中我們要養(yǎng)成一個良好樂觀的心態(tài)。
3、
戒煙戒酒，煙酒是能夠誘發(fā)癲癇疾病發(fā)作的。飲酒是會引起大腦皮層結(jié)構(gòu)和功能改變的。長期飲酒是會引發(fā)癲癇疾病發(fā)作的。抽煙對人身體的免疫能力是有很大的損害的。因此在生活中我們是需要戒煙戒酒的。
4、勞逸結(jié)合，過重的體力勞動，過度緊張的腦力勞動，劇烈的體育
運動可誘發(fā)癲癇。因此，癲癇病人必須注意勞逸結(jié)合。
