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我建議可以多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)筋骨，改善運(yùn)動(dòng)功能，增強(qiáng)生活自理能力，還可以調(diào)整肌張力技術(shù)、功能性主動(dòng)活動(dòng)強(qiáng)化訓(xùn)練、肌力和耐力訓(xùn)練、平衡和控制、物理因子輔助治療，嚴(yán)重的話要進(jìn)行手術(shù)治療和藥物治療有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，日常做好自我保健，注意休息。