研究表明人在睡眠時(shí)呼吸變慢,血液中會(huì)積壓二氧化碳,排不出去,所以每天睡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),就會(huì)導(dǎo)致二氧化塘越積越多,變成一種體內(nèi)的
麻醉劑,使人昏昏沉沉,所以越睡越想睡。其實(shí)每天睡夠八小時(shí)就可以了,平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。