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怎么才能避免心梗
病情描述:
怎么才能避免心梗
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙紅麗 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-11-03 14:46
    避免心梗首先需要注意的是節(jié)制飲食,飲食應(yīng)該科學(xué)合理,多吃新鮮水果和蔬菜,攝入足夠的水分。同時(shí)應(yīng)該少吃蛋黃、動(dòng)物脂肪和內(nèi)臟等含膽固醇高的食物以及甜食或者過咸的食物。另一方面也要堅(jiān)持適度的戶外運(yùn)動(dòng),如慢跑、打太極、慢走等。時(shí)間控制在一個(gè)小時(shí)左右,但強(qiáng)度不宜太大。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對(duì)性的治療。