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胃脹有可能是由胃炎引起的。腸蠕動(dòng)功能不好也會(huì)導(dǎo)致胃腹?jié)q滿。自己的飲食一定要有規(guī)律，要少食多餐。不要吃不易消化的東西，禁忌辛辣生冷。注意胃部的保暖。有必要的話，到醫(yī)院做個(gè)診斷。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，日常做好自我保健，注意休息。