平時(shí)加強(qiáng)體育
鍛煉，注意個(gè)人衛(wèi)生，如無不適，建議你不要擅自用藥，以免引起不適，到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后根據(jù)你的自身情況對(duì)癥治療。建議平時(shí)可以多食韭菜、花生、動(dòng)物
肝臟、龜肉、蛙肉、甲魚、黑豆、紅棗、牛肉、蝦子、雀肉、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麥芽油的
食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以壯陽如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)這樣的情況，最好去醫(yī)院檢查一下是否嚴(yán)重。
