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正常的舌像呈淡紅色，柔軟靈活,富有活力。如果舌體的紅色變淺,反映氣血不足。舌體的紅色加深，表示濕熱。建議每天飯后1小時喝杯酸奶，能改善便秘，預(yù)防腸道疾病。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對性的治療。