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出汗是人體一項(xiàng)正常的生理機(jī)能，能夠排除人體內(nèi)的廢物或者是毒素等等，這個(gè)是健康的現(xiàn)象。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動(dòng)，穿寬松的衣服，多吃蔬菜和水果，保持樂觀等等。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。