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可能是由于神經(jīng)衰弱所引起的失眠多夢(mèng)的癥狀，建議在睡前的時(shí)候喝一杯熱牛奶，這樣可以幫助睡眠，如果必要的話可以吃一些安眠藥。在平時(shí)工作的時(shí)候不要給自己太大的壓力，注意勞逸結(jié)合。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。