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跑步之后心跳加速、腿發(fā)麻，主要是激烈的運動之后導致血液循環(huán)加速，血管膨脹引起的，不用擔心。平時運動之前一定要做好準備活動，還有就是運動不要太激烈，可以進行快走或者是慢跑，并且跑步之后身體流失大量的鹽分，可以喝一點淡鹽水。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。