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三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。正坐屈膝成直角取穴。此穴位常揉按對(duì)女人皮膚，婦科非常好，可以有效調(diào)節(jié)月經(jīng)。如果還是沒改善，建議最好去找中醫(yī)把把脈，開點(diǎn)湯藥調(diào)理。生活中注意休息，適當(dāng)鍛煉。如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)這樣的情況，最好去醫(yī)院檢查一下是否嚴(yán)重。