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氣血不足變胖如何飲食
病情描述:
氣血不足變胖如何飲食
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 任冬梅 副主任醫(yī)師 解放軍960醫(yī)院 2020-11-09 13:34
    月經(jīng)不調(diào)或經(jīng)血過少，容易疲倦乏力，均是氣血不足的表現(xiàn)。但是氣血不足不建議用藥補，可以采用食補的方法來治療，如吃一些豬血，紅棗，紅豆等具有補氣血的功效，平時生活要注意營養(yǎng)，堅持多做一些有氧運動來增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。
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