正常的人體出現(xiàn)
抽筋的癥狀都是因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/129279.html" target="_blank">缺鈣造成的,所以在生活中要注意補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣可以通過(guò)服用鈣片或者是一些補(bǔ)鈣的藥液來(lái)補(bǔ)充。還可以通過(guò)食補(bǔ),生活中通??梢猿阅讨破?、豆制品,蛋類、綠色蔬菜、堅(jiān)果、
紫菜等等這些食物補(bǔ)鈣。這些食物對(duì)于緩解抽筋是非常不錯(cuò)的。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。