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有腎虛的原因，沒必要就醫(yī)治療，要克服嗜睡，首先生活節(jié)奏要把握好，不要睡覺時間時早時晚，應養(yǎng)成比較有規(guī)律的生活習慣。平時多用右手大拇指與食指輕輕夾住左手大拇指指甲兩側(cè)的凹陷處，以垂直方式輕輕揉捏此穴位，主要按摩點在食指。有一定的效果。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進行針對性的治療。