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長(zhǎng)期睡眠顛倒能嗎
病情描述:
長(zhǎng)期睡眠顛倒能嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 2020-11-03 15:25
    面對(duì)工作不得不熬夜加班、晝夜顛倒是目前年輕人的常態(tài)，我們常說(shuō)日出而作日落而息，這是有原因的。生活規(guī)律對(duì)人的健康非常重要，沒(méi)有很好的休息，就不能很好地工作。所以要想有充沛的精力應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，就必須生活規(guī)律，保證充足的睡眠。建議去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取治療措施。
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