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你的這個情況應(yīng)該是因為長期保持一個東西，坐姿站姿不正確引起的，是因為局部軟組織受損引起的，你現(xiàn)在要避免久坐的習(xí)慣，要適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)行運動，平常要做好保暖工作，避免受涼感冒，可以服用芬必得以及舒筋活血片進(jìn)行治療，治療的效果都很好。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。