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這屬于正常情況，因?yàn)槠綍r(shí)機(jī)體缺乏鍛煉，一下做了大量的運(yùn)動，產(chǎn)生大量熱量，而機(jī)體不能很好地散失熱量，所以熱傷風(fēng)。也就是感冒的癥狀。建議用熱氣熏鼻子。以后進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動要進(jìn)行充分熱身。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對性的治療。