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高血壓要注意按時吃降壓藥，還要經(jīng)常多喝水，注意自身的飲食，多吃蔬菜水果，忌吃動物內(nèi)臟，要進行適當(dāng)?shù)腻憻挷叫校档褪雏}量，有利于降低穩(wěn)定血壓。戒煙戒酒，保持內(nèi)心的愉悅。適當(dāng)?shù)氖褂盟幬?，如鹽酸阿羅洛爾如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。