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運動出汗有什么壞處
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運動出汗有什么壞處
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 任冬梅 副主任醫(yī)師 解放軍960醫(yī)院 2020-11-01 15:48
    一般來說,由于運動而大量排汗是屬于正常的現(xiàn)象,對身體沒有很大的影響,只要注意及時補(bǔ)水就好了,但是如果每次運動都是這種情況的話,說明你的運動強(qiáng)度太大,運動鍛煉只要出少量的汗就能達(dá)到鍛煉的目的,過度反而會影響身體健康,出汗太多如果不能為身體及時補(bǔ)充水分,有可能會造成脫水休克,影響生命安全,所以運動要適度而止。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。