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你可能患了性功能障礙。平時要注意休息，適當增加一些身體的鍛煉來強身健體。多吃一些補腎的食物。要控制房事的次數(shù)。也可以喝一些中藥來進行調理治療。或者用物理療法來進行治療。建議到當?shù)卣?guī)醫(yī)院及時治療。讓醫(yī)生給出合理的治療方案。如果長時間出現(xiàn)這樣的情況，最好去醫(yī)院檢查一下是否嚴重。