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飲食過于辛辣，導(dǎo)致扁桃體發(fā)炎，盡量少吃泡面，切忌不可以吃辛辣的泡面，以清淡的泡面為主。有辣味的調(diào)料包也不要多放，建議不要放，平時多喝熱水，保持機(jī)體所需的水分，多注意休息，多食用新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充適量的維生素，每天注意鍛煉身體，提高抵抗力。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。